Sentitu, pentsatu, ekin

Teoría y práctica para habitar el cuerpo con rigor científico

Mis talleres son una experiencia de dos horas combinada de breve teoría científica con una sesión intensa de vinyasa psicosomático donde unimos cuerpo, mente, emoción y entorno para salir como nueva.

Pero el conocimiento no se queda en la teoría. Lo llevamos al cuerpo.

Cada taller propone un recorrido diferente, pero todos comparten una misma intención: unir cuerpo, mente, emoción y contexto para desarrollar una comprensión más completa de nuestra experiencia.

Durante dos horas alternaremos momentos de aprendizaje, observación y práctica, creando un espacio en el que la teoría pueda sentirse y la experiencia corporal pueda comprenderse. El rigor científico convive con la escucha personal, porque cada cuerpo tiene su propia historia, sus patrones y sus formas de responder.